來自美國Baltimore地區的吉他手Jeffrey Alexander小時候非常熱衷音樂,常常參加各種音樂會,也購買許多唱片,大學時選修藝術相關課程,但後來因無法承擔學費而輟學,他在25歲生日時（1993年）開始玩吉他,最初自學模仿Johnny Marr與Paul Simon的即興演奏,後來逐漸受到Grateful Dead, Fairport Convention與Pearls Before Swine等樂團的音樂影響, 1996年時在Baltimore當地組了The Iditarod樂團,之後於2000年搬到羅德島居住,2003年與妻子Miriam Goldberg一起組成Black Forest / Black Sea實驗民謠樂團,並常常在各地與歐洲進行巡演活動
之後他搬到舊金山,於2009年時組了Dire Wolves樂團,已知早期的成員包括Matt McDowell, Ian Bonnet, Jennifer Myers, Dan Letson, Davide Manbeard Lifrieri, Joshua Kretzmann, Kenny “K-Doh” Donut等,而在音樂創作上除了深受Grateful Dead樂團音樂風格影響外,也常以Krautrock,田園民謠及爵士樂元素進行融合,創造出奇異與實驗性的迷幻搖滾與迷幻民謠作品,這時期樂團約發行4張專輯,活動一直持續到2011年,之後樂團的活動便中斷,Jeffrey Alexander開始籌劃發展個人音樂生涯,除了在2013年發行個人專輯外,也在同年成立了Jackie O Motherfucker樂團
2014年6月時,Jeffrey Alexander與玩貝斯的好友Brian Lucas決定重啟Dire Wolves樂團,於是招募了鼓手Sheila Bosco並從2015年開始發行新專輯,並且與許多音樂家合作進行演出與錄製創作音樂,至今都相當活躍,另外樂團也會用其他的名稱來發布作品與出現在演出活動現場,包括Dire Wolves Just Exactly Perfect Sisters Band與Dire Wolves Absolutely Perfect Brothers Band這兩個團名,不過Jeffrey Alexander不願意解釋原由,但根據當時參與樂團活動的額外樂手,如果有女性成員時,一般就會使用Dire Wolves Just Exactly Perfect Sisters Band這個名稱,如果都是男性成員,則使用Dire Wolves Absolutely Perfect Brothers Band
這張Flow And Heady是樂團透過英國的Cardinal Fuzz唱片公司與美國的Feeding Tube唱片公司發行的現場專輯,這是樂團在2019年9月13日於丹麥哥本哈根Festival Of Endless Gratitude的現場錄製,參與這場音樂會的樂手,除了三名成員外,還有蘇格蘭的主唱兼小提琴手Bell Lungs與The Myrrors樂團的吉他手Nik Rayne參與這個演出活動,這張專輯於2020年3月發行成3張CD的唱片,封面是Liz Walsh繪製的
這3張CD中,第一張便是2019年9月13日在哥本喝跟的音樂現場,共收錄3首歌曲,第二張CD則是2019年9月6日於德國Bremen地區的現場演出,共收錄5首歌曲,第三張CD則是2019年9月8日在維也納的現場演出,共收錄3首歌曲,這套CD僅發行60張,相當稀少
另外英國的Cardinal Fuzz唱片公司與美國的Feeding Tube唱片公司於4月中旬還發行彩膠唱片,有兩種版本,分別是半透明綠色彩膠唱片,限量200張,有附海報,另外一版是隨機彩色大理石紋彩膠唱片,限量300張,這些唱片僅收錄哥本哈根那場音樂會的3首錄音作品,但隨唱片還提供另外兩場音樂會的數位音樂下載
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